Sæson 2026-2027 byder på et bredt udvalg af hold for både børn, unge og voksne, masser af spring, rytme, sjip, motion og dans.
Du skal bruge din eksisterende medlemsprofil, når du tilmelder dig hold - login her
Har du eller dit barn endnu ikke en medlemsprofil, kan du oprette den her.
På forældre-barnhold er det barnet, der skal tilmeldes holdet og oprettes profil for.
Klik her og kom retur til hovedhjemmeside
H26-100-F: Familiegymnastik, 2–5 år
Alder: 2-5 år (fødselsår 2021-2024)
Pris: 1.350,00 DKK
Mandag: 16:30-17:30
Instruktør:
Lisa Sørensen
H26-101-F: Mandags Forældre/barn i Hermeshallen, 2-4 år
Alder: 2-4 år (fødselsår 2022-2024)
Pris: 1.115,00 DKK
Mandag: 15:30-16:30
Instruktør:
Jette Fussing
H26-102-F: Tirsdags Forældre/barn på Skolen ved Søerne, 2-4 år
Alder: 2-4 år (fødselsår 2022-2024)
Pris: 1.115,00 DKK
Tirsdag: 16:30-17:30
Instruktør:
Jette Fussing, Emma Blom Engelsholm
H26-104-F: Fredags Forældre/barn på Skolen ved Søerne, 3-6 år
Alder: 3-6 år (fødselsår 2020-2023)
Pris: 1.350,00 DKK
Fredag: 16.30-17.30
Instruktør:
Tina Haunstrup Berdiin
H26-105-F: Lørdags Forældre/barn I på Skolen ved Søerne, 2-3 år
Alder: 2-3 år (fødselsår 2023-2024)
Pris: 1.350,00 DKK
Lørdag: 09:00-10:00
Instruktør:
Emilia Louise Winsløw Eliasson
H26-106-F: Lørdags Forældre/barn II på Skolen ved Søerne, 2-3 år (Lørdag i lige uger)
Alder: 2-3 år (fødselsår 2023-2024)
Pris: 825,00 DKK
Lørdag: 10:00-11:00
Instruktør:
Sofie Bolmgren
H26-151-K: Familiesjov, 5-10 år
Alder: 5-10 år (fødselsår 2016-2021)
Pris: 1.350,00 DKK
Mandag: 17:00-18:00
Instruktør:
Katrine Ager, Sarah Meyer
H26-200-F: Spring og Leg om fredagen i Hermeshallen, 4-6 år
Alder: 4-6 år (fødselsår 2020-2022)
Pris: 1.350,00 DKK
Fredag: 16.30-17.30
Instruktør:
Maja Howalt Andersen, Sally Hvid, Selma Deibjerg
H26-201-F: Spring og Leg om mandagen på Skolen på La Cours Vej, 4-5 år
Alder: 4-5 år (fødselsår 2021-2022)
Pris: 1.350,00 DKK
Mandag: 16.30-17.30
Instruktør:
Giuliana Grasso, Astrid Hansine Lauesen, Sophia Pingel Billund
H26-202-F: Spring og Leg om mandagen på Skolen på La Cours Vej, 5-6 år
Alder: 5-6 år (fødselsår 2020-2021)
Pris: 1.350,00 DKK
Mandag: 17.30-18.30
Instruktør:
Giuliana Grasso, Astrid Hansine Lauesen, Sophia Pingel Billund
H26-204-F: Spring og Leg om torsdagen på Skolen ved Søerne, 4-6 år
Alder: 4-6 år (fødselsår 2020-2022)
Pris: 1.350,00 DKK
Torsdag: 16.30-17.30
Instruktør:
Dicte Schiopffe, Vera Ammentorp
H26-250-K: Springræs, 5-7 år
Alder: 5-7 år (fødselsår 2019-2021)
Pris: 1.350,00 DKK
Onsdag: 17.00-18.00
Instruktør:
Hanne Frølund, Sofie Frølund Jakobsen
H26-251-K: Spring og Leg på Kildevældskolen, 3-5 år
Alder: 3-5 år (fødselsår 2021-2023)
Pris: 1.350,00 DKK
Tirsdag: 16:30-17:30
Instruktør:
Kirstine Rode Diness, Solveig Kiær Uth
H26-252-K: Springlopperne, 4-6 år
Alder: 4-6 år (fødselsår 2020-2022)
Pris: 1.115,00 DKK
Tirsdag: 16:30-17:30
Instruktør:
Maja Sunke, Andrea Gamdrup
H26-300-F: Spring, Rytme og Leg for piger 0-2 kl., 6 - 8 år
Alder: 6-8 år (fødselsår 2018-2020)
Pris: 1.350,00 DKK
Onsdag: 16:30-17:30
Instruktør:
Jannie Henriksen
H26-301-F: Springpiger, 0.-1. kl.
Alder: 6-7 år (fødselsår 2019-2020)
Pris: 1.700,00 DKK
Tirsdag: 16.30-17.30
Instruktør:
Caroline Quass Størup, Anne-Louise Quass
H26-302-F: Springpiger, 2.-3.kl.
Alder: 8-9 år (fødselsår 2017-2018)
Pris: 1.900,00 DKK
Tirsdag: 17.30-19:00
Instruktør:
Caroline Quass Størup, Anne-Louise Quass
H26-303D-F: ODK Minimix, 5.-7. kl. - Drenge
0 tilmeldte
Alder: 11-13 år (fødselsår 2013-2015)
Pris: 1.975,00 DKK
Onsdag: 16.30-18.30
Instruktør:
Sophia Viola Skelkjær Korff, Hannah Zureyash Tander Madsen, Marie Djupdræt, Asta Marie Quass Størup
H26-303P-F: ODK Minimix, 4.-7. kl. - Piger
Alder: 10-13 år (fødselsår 2013-2016)
Pris: 1.975,00 DKK
Onsdag: 16.30-18.30
Instruktør:
Sophia Viola Skelkjær Korff, Hannah Zureyash Tander Madsen, Marie Djupdræt, Asta Marie Quass Størup
H26-304-F: Springspring og lidt rytme, 1.-3. kl.
Alder: 7-9 år (fødselsår 2017-2019)
Pris: 1.730,00 DKK
Torsdag: 16.15-17:30
Instruktør:
Mathilde Linnebjerg Kudsk, Filippa Kaiser
H26-305-F: Springspring og lidt rytme, 4.-6. kl.
Alder: 10-12 år (fødselsår 2014-2016)
Pris: 1.830,00 DKK
Torsdag: 17:30-19:00
Instruktør:
Mathilde Linnebjerg Kudsk, Troels Christiansen, Filippa Kaiser
H26-306-F: ODK Kids, 6-7 år
Alder: 6-7 år (fødselsår 2019-2020)
Pris: 1.350,00 DKK
Søndag: 11:00-12:00
Instruktør:
Martin Ilsøe, Kaya Levine
H26-307-F: ODK Kids, 7-9 år
Alder: 7-9 år (fødselsår 2017-2019)
Pris: 1.450,00 DKK
Søndag: 12:00-13:15
Instruktør:
Martin Ilsøe, Kaya Levine
H26-308-F: ODK All Stars - Shooting Stars (øvet), 9-12 år (tirsdage og søndage)
Alder: 9-12 år (fødselsår 2014-2017)
Pris: 3.800,00 DKK
Instruktør:
Maja Christensen, Thomas Wikkelsø
H26-309-F: ODK All Stars - Super Stars (øvet), 9-15 år (tirsdage og søndage)
Alder: 9-15 år (fødselsår 2011-2017)
Pris: 4.025,00 DKK
Instruktør:
Maja Christensen, Thomas Wikkelsø
H26-310-F: Rytmepiger - Team Stjerneskud, 1.-3. kl.
Alder: 7-9 år (fødselsår 2017-2019)
Pris: 1.700,00 DKK
Torsdag: 16:30-17:30
Instruktør:
Anna Kannegaard
H26-311-F: Rytmepiger - Team Pirouette, 4.-6. kl.
Alder: 10-12 år (fødselsår 2014-2016)
Pris: 1.750,00 DKK
Torsdag: 17:30-18:30
Instruktør:
Anna Kannegaard
H26-312-F: Rytmepiger - Team Illusion , 7.-9. kl.
Alder: 13-15 år (fødselsår 2011-2013)
Pris: 1.950,00 DKK
Torsdag: 18:30-20:00
Instruktør:
Anna Kannegaard
H26-313-F: Springtøserne, 0.-1. kl. på Skolen på La Cours vej
Alder: 6-7 år (fødselsår 2019-2020)
Pris: 1.350,00 DKK
Tirsdag: 16:30-17:30
Instruktør:
Olivia Røndrup, Freya Stark, Liva Klein
H26-314-F: Springtøserne, 2.-3. kl. på Skolen på La Cours vej
Alder: 8-9 år (fødselsår 2017-2018)
Pris: 1.550,00 DKK
Tirsdag: 17:30-19:00
Instruktør:
Olivia Røndrup, Liva Klein, Freya Stark
H26-315-F: Springpiger, 0.-1. kl. på Skolen ved Søerne
Alder: 6-7 år (fødselsår 2019-2020)
Pris: 1.775,00 DKK
Tirsdag: 17:30-18:30
Instruktør:
Frederikke Kristiansen, Frederikke Steenberg Olsen, Sofie Nihøj-Damgaard
H26-316-F: Springpiger 2.-3. kl. på Skolen ved Søerne
Alder: 8-9 år (fødselsår 2017-2018)
Pris: 1.775,00 DKK
Tirsdag: 18:30-19:30
Instruktør:
Frederikke Kristiansen, Frederikke Steenberg Olsen, Sofie Nihøj-Damgaard
H26-317-F: ODK Drenge 1, 0.-1. kl.
Alder: 6-7 år (fødselsår 2019-2020)
Pris: 1.350,00 DKK
Onsdag: 16:45-17.45
Instruktør:
Jens Christian Abildtrup, Isabella Herbst Sørensen, Thea Fiscer Jensen
H26-318-F: ODK Drenge 2, 2.-4. kl.
Alder: 8-10 år (fødselsår 2016-2018)
Pris: 1.550,00 DKK
Onsdag: 17.45-19.15
Instruktør:
Isabella Herbst Sørensen, Thea Fiscer Jensen, Zakaria Bouguessas
H26-319-F: Spring-rytme piger, 0-2 kl.
Alder: 6-8 år (fødselsår 2018-2020)
Pris: 1.550,00 DKK
Torsdag: 17:30-19:00
Instruktør:
Dicte Schiopffe, Vera Ammentorp
H26-350-K: ODK PowerSpring 11-14 år (5.-8. kl.)
Alder: 11-14 år (fødselsår 2012-2015)
Pris: 2.350,00 DKK
Mandag: 16:30-18:30
Instruktør:
Jesper Christensen Sørensen, Isabella Herbst Sørensen
H26-351-K: Akro Spring og Leg 6-8 år
Alder: 6-8 år (fødselsår 2018-2020)
Pris: 1.550,00 DKK
Tirsdag: 17:30-19:00
Instruktør:
Kirstine Rode Diness, Solveig Kiær Uth
H26-400-F: ODK Juniorhold (onsdage og hver anden søndag)
Alder: 12-17 år (fødselsår 2009-2014)
Pris: 4.025,00 DKK
Onsdag: 18.30-20.30
Instruktør:
Jonas Dalsberg Jørgensen, Rie Skovly Thomsen, Lukas Jacobsen, Emma Møller, Sophia Viola Skelkjær Korff
H26-401-F: ODK Bounce Boys - drengespring 5.-9. klasse
Alder: 11-15 år (fødselsår 2011-2015)
Pris: 2.150,00 DKK
Mandag: 16.30-18:00
Instruktør:
Jonas Dalsberg Jørgensen, Lukas Jacobsen
H26-450-K: CPH YnglingeMix (14-20 år)
Alder: 14-20 år (fødselsår 2006-2012)
Pris: 2.700,00 DKK
Mandag: 18.30-20:30
Instruktør:
Jesper Christensen Sørensen, Rie Skovly Thomsen
H26-451-K: Ekstra Spring 12+
Alder: 12-20 år (fødselsår 2006-2014)
Pris: 1.465,00 DKK
Torsdag: 16.30-18:00
Instruktør:
Rie Skovly Thomsen, Jonas Dalsberg Jørgensen
H26-500-F: ODK Damer
Alder: 25-59 år (fødselsår 1967-2001)
Pris: 2.200,00 DKK
Mandag: 19:30-21.30
Instruktør:
Rikke Oh Vestergaard, Camilla Kulmbach Sørensen
H26-502-F: ODK Øvede - Rateopkrævning
Alder: 22-32 år (fødselsår 1994-2004)
Pris: 1.700,00 DKK
Tirsdag: 19:30-21.30
Instruktør:
Sascha Bagge
H26-503-F: Internastics
Alder: 18-40 år (fødselsår 1986-2008)
Pris: 2.575,00 DKK
Onsdag: 19:30-21.30
Instruktør:
Barbara Barbosa, Naja Kjærsgaard Jensen
H26-504-F: Spring-Spring-Spring
Alder: 18-80 år (fødselsår 1946-2008)
Pris: 1.925,00 DKK
Torsdag: 18:00-20:00
Instruktør:
Henrik Kornum, Maja Christensen
H26-505-F: DGI After Rep Rytme - SÆRSKILT TILMELDING - Rateopkrævning
Alder: 27-75 år (fødselsår 1951-1999)
Pris: 1.400,00 DKK
Tirsdag: 17:30-19:30
Instruktør:
Pia Sandfeld Melcher
H26-506-F: ODK Dans
Alder: 18-40 år (fødselsår 1986-2008)
Pris: 1.425,00 DKK
Mandag: 19:30-21:00
Instruktør:
Linea Emilie Skovgaard
H26-550-K: ODK Rytme - SÆRSKILT TILMELDING - Rateopkrævning
Alder: 21-35 år (fødselsår 1991-2005)
Pris: 900,00 DKK
Mandag: 18:00-20.00
Instruktør:
Stephanie Lund, Lykke Grønkjær Hansen, Hannah Styrbæk
H26-551-K: DGI Mini Rep - UDTAGET HOLD MED SÆRSKILT TILMELDING - Rateopkrævning
Alder: 18-30 år (fødselsår 1996-2008)
Pris: 1.400,00 DKK
Sluseholmens Skole
Mandag: 18:00-20:00
Instruktør:
Maia Richardt, Helena Jensen, Anna Juul Ingerslev
H26-552-K: Ekstra Spring 18+
Alder: 18-80 år (fødselsår 1946-2008)
Pris: 1.925,00 DKK
Torsdag: 18:00-20:00
Instruktør:
Rasmus Skovgaard Jensen, Anton Clausen
H26-554-K: ODK Dame Rytme 45+
Alder: 45-99 år (fødselsår 1927-1981)
Pris: 1.950,00 DKK
Mandag: 20:00-21.30
Instruktør:
Anna Kannegaard
H26-600-F: ODK Yoga
Alder: 40-80 år (fødselsår 1946-1986)
Pris: 1.300,00 DKK
Onsdag: 19.30-20.30
Instruktør:
Majken Køhler
H26-601-F: ODK Zumba
Alder: 18-80 år (fødselsår 1946-2008)
Pris: 1.500,00 DKK
Torsdag: 19.00-20.00
Instruktør:
Sofie Helboe
H26-602-F: ODK Volleyball
Alder: 18-99 år (fødselsår 1927-2008)
Pris: 1.700,00 DKK
Fredag: 18:00-20:00
Instruktør:
Steen H. Sørensen
H26-603-F: ODK Circle
Alder: 16-80 år (fødselsår 1946-2010)
Pris: 1.500,00 DKK
Tirsdag: 19:40-21:10
Instruktør:
Linea Emilie Skovgaard
H26-650-K: ODK Floorball
Alder: 25-99 år (fødselsår 1927-2001)
Pris: 1.700,00 DKK
Onsdag: 20.00-22.00
Instruktør:
Karsten Skovmand, Poul Lundsby
H26-700-F: Rope skipping, 0.-1.kl.
Alder: 6-7 år (fødselsår 2019-2020)
Pris: 1.350,00 DKK
Onsdag: 16:30-17:30
Instruktør:
Cecilie Sone Randrup, Katrine Bergendorff Poulsen, Maj Nørgaard
H26-701-F: Rope skipping, 2.-4.kl.
Alder: 8-10 år (fødselsår 2016-2018)
Pris: 1.350,00 DKK
Mandag: 16.30-17.30
Instruktør:
Thea Vielsted Berntsen
H26-702-F: Rope skipping, 5.-10. kl.
Alder: 11-16 år (fødselsår 2010-2015)
Pris: 1.550,00 DKK
Mandag: 17.30-19:00
Instruktør:
Jette Fussing, Thea Vielsted Berntsen
H26-703-F: Showsjip
Alder: 17-80 år (fødselsår 1946-2009)
Pris: 1.700,00 DKK
Onsdag: 17.30-19.30
Instruktør:
Erik Olson, Sara Holdorff
H26-705-F: Acro Attack
Alder: 8-20 år (fødselsår 2006-2018)
Pris: 1.465,00 DKK
Mandag: 17:30-19:00
Instruktør:
Barbara Barbosa, Sophie Cardinal
H26-750-K: ODK Sports Acro (mandage og onsdage og 1. søndag i måneden) - Rateopkrævning
Alder: 6-25 år (fødselsår 2001-2020)
Pris: 3.000,00 DKK
Mandag: 18:00-20:00
Onsdag: 17:30-19:30
Instruktør:
Klara Maria Jakobsen, Anton Pedersen, Julie Bunde Olin
H999-F: Passivt medlemsskab
Pris: 300,00 DKK
Instruktør:
Malene Egekjær
Halloween Hop 24. oktober 2026 - Aften Kl. 17.30-19.30
24. okt. 2026, kl. 17:30
Alder: 4-99 år (fødselsår 1927-2022)
Pris: Variabel DKK
Halloween Hop 24. oktober 2026 - Eftermiddag Kl. 15-17
24. okt. 2026, kl. 15:00
Alder: 4-99 år (fødselsår 1927-2022)
Pris: Variabel DKK