H26-450-K: CPH YnglingeMix (14-20 år)
Sæson 2026/2027
NYT SAMARBEJDE I SÆSON 26/27:
Som noget nyt i denne sæson har ODK og Vesterbro Idrætsforening slået kræfterne sammen om at skabe et fælles ynglingehold på tværs af foreningerne. Målet er at samle gymnaster i alderen 14-20 år fra hele København og skabe et stærkt fællesskab, hvor der er plads til alle niveauer, og hvor glæden ved gymnastik og personlig udvikling går hånd i hånd.
Aktivitet:
Vi er et opvisningshold med fokus på spring, rytme og akrobatik. Vi dykker ned i god teknik og springer amok, samtidig med at vi arbejder med styrke, kropskontrol og rytmiske elementer. Træningerne bliver både sjove, udfordrende og udviklende, hvor der er plads til, at alle kan være med og rykke sig. Samtidig lægger vi stor vægt på fællesskab og gode oplevelser, så hver træning bliver ugens højdepunkt! Vi træner i Kong Frederik IX Hallen på Institut for Idræt (IFI).
Forventninger til dig:
Du har lyst til at udvikle dine gymnastiske færdigheder og samtidig være en del af et hold, der vægter fællesskab højt, hvor vi sammen skaber rammerne for en sjov træning og et fedt opvisningsprogram. Alle deltager i både spring og rytme, men der er også mulighed for at arbejde mere med rytmiske elementer, hvis der er interesse for det.
Hvis holdet lyder som noget for dig, så kom og prøv holdet af! Kontakt gerne en af trænerne.
Sociale arrangementer og ture:
Vi arrangerer (i samarbejde med jer) minimum 2 sociale arrangementer i løbet af sæsonen. Et introarrangement i starten af sæsonen og et afslutningsarrangement lidt tid efter lokalopvisningen. Vi har også to træningsweekender på Sorø Gymnastikefterskole i fællesskab med ODK.
Datoer:
Introdag:
26. september 2026
Træningsweekender på Sorø:
17.-18. oktober 2026, kl. 14-14
19.-20. februar 2027, kl. 17-14
Forventede opvisninger:
ODK Forevisning og fællesdag, november 2026
DGI Storkøbenhavn Forårsopvisning, 27. februar 2027
Vesterbro Lokalopvisning, 13. marts 2027
ODK Lokalopvisning, 24. april 2027
Ekstra træninger:
8. november 2026, kl. 12-16
31. januar 2027, kl. 12-16
Kontingent:
Kontingentet udgør 1700kr og inkluderer 1000 kr. til holdkontoen, der dækker opvisningsdragt og hold-trøje.
Derudover kommer der en egenbetaling på ca. 500kr pr. træningsweekend på Sorø Gymnastikefterskole.
Træningstid:
Mandag kl. 18:30-20:30
Trænere:
Jesper Christensen Sørensen (ODK)
Mark Christian Vithus Hansen (Vesterbro)
Mie Jensby Westerlund (Vesterbro)
Rie Skovly Thomsen (ODK)
Kontakt trænerteamet:
Jesper: jesper@hofgnob.dk (ODK)
Periode:
31. august 2026 til 26. april 2027.
Sommergymnastik vil være tilgængelig i perioden 3. maj 2027 til 21. juni 2026.
Separat tilmelding i foråret.
Bemærk: Der er ingen træning i skolernes ferier.