Aktivitet:

Springræs er for drenge og piger, der gerne vil lege, lære at springe på redskaberne, blive stærke og have det sjovt. Vi starter med grundfærdigheder til at lave de seje spring, og vi kommer i løbet af sæsonen til at lære at stå på hænder, lave vejrmøller, kraftspring og flikflak og springe i trampolin.

Du behøver ikke allerede være god til at springe (det skal nok komme), bare du har lyst til at give den gas, kan lide at lege, og ikke er bange for at have hovedet nedad.

Vi laver opvarmning, træner motorik, styrke, balance og kropsbevidsthed, og vi bliver gode til at lege sammen, hjælpe hinanden og lytte til de voksne.

Forventninger til dig:

På Springræs er der plads til at din mor eller far gerne må blive i hallen – det kan være, de gerne vil lære at lave en kolbøtte, eller er helt vilde med at slæbe redskaber, eller måske kan overtales til at hjælpe trænerne ved nogle af redskaberne. De må selvfølgelig også gerne løbe en tur omkring Utterslev Mose, hvis de hellere vil det.

Du skal have tøj på, som du kan bevæge dig i og helst bare fødder eller gymnastiksko (ingen kondisko) og have en vandflaske med (vi bliver sikkert tørstige). Langt hår skal sættes op, så vi ikke kommer til at rive i det

Opvisninger:

Vi deltager i ODK’s forårsopvisning lørdag d. 25. april 2026.

Trænere:

Hanne & Sofie

Hjælpetrænere:

Kontakt trænerteamet:

Hanne: hannefrolund@gmail.com

Periode:

3. september 2025 til 29. april 2026.
Bemærk: Der er ingen træning i skolernes ferier.