H25-307-F: ODK Kids, 7-9 år
Sæson 2025/2026
Betaling
Via Dankort eller internationalt kreditkort & MobilePay Online
Aktivitet:
ODK Kids 7-9 år er et springhold for børn, hvor der bliver undervist i de basale gymnastiske færdigheder.
Hver træning starter med en opvarmning, hvor kroppen sættes i gang gennem leg og styrke. Selve træningen vil bestå af teknik og øvelser på airtrack, trampolin, samt måtter.
Vi sigter efter at give gymnasterne mulighed for at udføre øvelserne flest mulige gange, da indlæringen i høj grad hænger sammen med antallet af korrekte gentagelser.
Gennem gymnastikken vil der blive sat fokus på blandt andet god opførsel i en gymnastikhal, hvordan man opfører sig på et hold, samt sikkerhed, når vi springer
Forventninger til dig:
I den første tid på holdet vurderer vi de enkelte gymnaster. Vi tilbyder at flytte gymnaster, hvis vi vurderer at gymnasten passer bedre på det andet ODK Kids hold.
Ønsker til kvalifikationer:
Kolbøtte forlæns og baglæns
Vejrmølle, evt. begyndende araber-spring
Opspring i trampolinen
Begyndende salto i trampolin (med hjælp)
Håndstand op ad væg, samt svinge op på hænder i det frie
På ODK Kids træner vi iført gymnastiktøj og bare fødder. (Sorte gymnastiksko er også tilladt) Gymnaster med langt hår skal have dette sat op i en hestehale eller fletning. Smykker, armbånd og lignende fjernes før træning.
Opvisninger:
Vi deltager i ODK's forårs-opvisning lørdag d. 25. april 2026.
Trænere:
Isabella & Martin
Hjælpetrænere:
Selma & Liva
Kontakt trænerteam:
Isabella: isa280906@icloud.com
Periode:
7. september 2025 til 3. maj 2026.
Bemærk: Der er ingen træning i skolernes ferier