H24-450-K: ODK Ynglingehold (mandage og hver anden søndag)
Sæson 2024/2025
Betaling
Via Dankort eller internationalt kreditkort & MobilePay Online
Aktivitet:
ODKs Ynglingehold er et opvisningshold for 15-20 årige, og vi træner hver mandag og hver anden søndag i Kong Frederik IX Hallen på Institut for Idræt.
Vil du springe amok, blive stærk og samtidig lave nogle fede opvisninger? Så har vi holdet til dig! Vi kommer til at dykke ned i teknik og springe amok uanset niveau. Derudover kommer vi også til at integrere enkelte dele af rytme i træningerne. Samtidig har vi masser af leg og sjov, så hver træning bliver ugens højdepunkt!
Forventninger til dig:
Du har lyst til at udvikle dine gymnastiske færdigheder og samtidig være en del af et hold, der i fællesskab skaber rammerne for en fed opvisning.
Sociale arrangementer og ture:
Vi arrangerer minimum 2 sociale arrangementer i løbet af sæsonen. Et introarrangement i starten af sæsonen og et afslutningsarrangement lidt tid efter lokalopvisningen. Vi har også to træningsweekender på Sorø Gymnastikefterskole i fællesskab med ODKs Juniorhold. Derudover forventer vi også at deltage i DGI Landstævne 2025 i Vejle.
Træningsweekender på Sorø:
11.-12. oktober 2024
15.-16. februar 2025
Opvisninger:
DGI Storkøbenhavn Forårsopvisning
ODK Lokalopvisning, 12. april 2025
DGI Storkøbenhavn Sommerstævne
DGI Landstævne 3.-6. juli 2025
Flere opvisninger, som vi undersøger løbende
Kontingent:
Kontingentet inkluderer 1000 kr. til holdkontoen, der dækker opvisningsdragt og minimum én træningsweekend. Derudover kan der komme en ekstra udgift til hold-tøj og træningsweekend nr. 2.
Træningstider:
Mandag kl. 18:30-20:30
Søndag kl. 14:00-16:00 (hver anden søndag i ulige uger)
Prøvetræninger:
Vi afholder 3 prøvetræninger, så man har mulighed for at finde ud af, om holdet er noget for en. Prøvetræningerne har følgende datoer:
- 26. august
- 2. september
- 9. september
Begivenheder for prøvetræningerne kan også findes på Facebook, og følg med holdet på Instagram @ynglingeodk.
Trænere:
Rie, Jonas, Jesper, Morten & Victoria
Kontakt trænerteamet:
Jesper: jesper@hofgnob.dk
Periode:
26. august 2024 til 28. april 2025.
Sommergymnastik vil være tilgængelig i perioden 5. maj 2025 til 23. juni 2025.
Bemærk: Der er ingen træning i skolernes ferier.