H510-K: Forstadsfruerne

Pris
2.095,00 DKK
Alder
23-80 år (fødselsår 1939-1996)
Ugedag
Mandag
Tidspunkt
18:30-20:30
Køn
Kun kvinder/piger
Sted
Institut for Idræt, KF9-hallen
Vis på kort
Instruktør
Thea Boel Gjerum og Rikke Heinricy
Der er i øjeblikket venteliste
Der er 0 på ventelisten.
Aktivitet:
Forstadsfruerne er hold for den øvede gymnast.
Der vil være fokus på klassisk gymnastik krydret med
elementer og teknik fra andre genrer som jazz, ballet og moderne dans.

Vi vil arbejde med flow og udtryk, bevægelsesmønstre og kroppen som redskab.

Såfremt at der møder mange op til første træning, vil der være udtagelse ugen efter. (Der er ca. plads til 25 piger grundet hallens størrelse). Vi arbejder hele sæsonen med forskellige stilarter og udtryk, som ender ud i et opvisningsprogram sammen med Bønder i Byen.

Holdet er et socialt hold, hvor sociale arrangementer vægtes højt.

Deltagelseskrav:
Du har gået til gymnastik og/eller dans i en del år.

Såfremt der møder mange op til første træning, vil der være udtagelse ugen efter. (Der er cirka plads til 25 piger grundet hallens størrelse).
Forventninger til dig:
Grundtræningen i orden.
Mødestabil. -Vægter træninger, sociale arrangementer og opvisninger.
Engagement – deltager til træninger, sociale arrangementer og opvisninger
Har gået til gymnastik og/eller dans i en del

Opvisninger og ekstratræninger:
2 ekstratræninger, en håndfuld sociale arrangementer og tilsvarende opvisninger.

Derudover påtænker vi, at tage til Festival Del Sole i Italien sammen med Bønderne.

Ekstraudgifter:
I kontinget er opkrævet 1000 kr. til holdkonto til opvisningstøj m.m, men der vil også være udgifter i forbindelse med sociale aktiviteter.
Kontakt trænerteamet:
Rikke: rikkeheinricy@gmail.com

Periode:
2. september 2019 til 27. april 2020
+ evt. forlænget sæson

Antal deltagere: {participants_count}

Handelsbetingelser

Her kan betales med Dankort , Visa, MasterCard, Maestro & JCB
- CVR-nummer: 29946175
Handelsbetingelser
Alle udbudte ydelser er kontingenter til foreningens aktiviteter.

Der kan betales med følgende kort: Dankort og VISA/Dankort. Kortgebyr opkræves ikke. Du betaler først for en aktivitet når foreningen har registreret din tilmelding. Ved modtaget betaling modtager du en email med kvittering, hvis du har angivet en email-adresse under tilmelding.

Betalingen sker via QuickPay.dk vha. SSL, og de indtastede kortoplysninger verificeres af PBS. De indtastede kortoplysninger er krypterede og kan ikke læses af andre.

Der er fra indbetaling af kontingent har fundet sted og i hele bindingsperioden ikke fortrydelsesret eller opsigelsesmulighed. Kontingentet er personligt og kan ikke overdrages.

Der er tilgang til dine medlemsoplysninger fra ODK's bestyrelse, samt få personer, der alene har til opgave at administrere ODK's medlemmer eller ved revision at kontrollere ODK's medlemstal. Desuden videregives dine kontaktoplysninger til instruktører på hold, som du måtte have tilmeldt dig.

Når du tilmelder dig et hold i ODK, accepterer du også at der kan blive taget billeder af dig i træningssammenhæng, som foreningen bruger på diverse platforme som fx vores hjemmeside og Facebook.

Du accepterer også ODKs Samværspolitik <= klik link.

Endelig er du bekendt med ODKs Tilmeldingsregler <= klik link.

mail: odk@odk.dk