H321 Spring- og dansepiger 2.-3. kl.

Pris
1.485,00 DKK
Alder
8-9 år (fødselsår 2010-2011)
Ugedag
Mandag
Tidspunkt
16.30-18.00
Køn
Kun kvinder/piger
Sted
Hermeshallen, hal 2
Vis på kort
Instruktør
Merethe Søe og Nanna Lykkegaard. Hjælpetrænere: Amalie Hoffmeyer, Ida Baunsgaard og Ella Fjelding
Der er i øjeblikket venteliste
Der er 9 på ventelisten.
Aktivitet:
Vi hopper, vi springer og vi danser. Holdet er for alle piger, som er glade for at bevæge sig og have det sjovt.

Når vi har grundteknikken (koldbøtter, vejrmøller, håndstand med mere) i top, begynder vi at lave spring såsom araber, salto og overslag.

Vi arbejder ud fra gymnastikpyramiden, sådan at pigerne lærer spring efter, hvilket niveau de er på. Derudover vil vi også lære små danse-/rytmeserier, hvor vi blandt andet skal prøve, hvad det vil sige at lege med håndredskaber.

Den første halve time af træningen vil vi bruge på motoriske og styrkemæssige øvelser samt leg. Herefter vil vi danse og springe.

Forventninger til dig:
Af sikkerhedsmæssige årsager beder vi om at:
1. Håret er sat op til træning.
2. Øreringe skal tapes ind.
3. Ingen sokker.

Vi forventer også, at:
• Du melder afbud, hvis du ikke har mulighed for at deltage i træningen.
• Du deltager i alle opvisninger.

Vi vil derudover bede forældre om at blive uden for salen, når der er træning. Det giver nemlig mere ro og koncentration under træningen - og så vil vi gerne kunne gemme, alt det vi lærer i løbet af sæsonen, til forårets opvisninger.

Opvisninger og ekstratræninger:
Holdet vil deltage i 2-3 opvisninger, herunder:

• DGI Storkøbenhavns ”børnedagen” den 10.03.2019
• ODK’s egen opvisning den 6. april 2019
• Evt. en enkelt mere (Dato meldes ud i god tid).

På holdet ønsker vi at gøre meget ud af sammenholdet, hvorfor vi også har planlagt lidt ekstratræninger:

• Sidst i oktober 2018 - Her vil vi lave en "ryste-sammen-weekend”, hvor vi overnatter i hallen. Der kommer mere info, når vi nærmer os.
• Februar og/eller marts 2019. Vi bruger en lørdag eller søndag på at øve opvisning, så vi kan blive rigtig gode.

De præcise datoer meldes ud, når de er fastlagt.
Ekstraudgifter:
I kontingentet er der indlagt 450 kr. til dragt og evt. håndredskab.

Vi regner med, at gymnasterne (forældrene) selv kan koordinere eventuel transport til og fra opvisningerne.
Kontakt trænerteamet:
merethe32@hotmail.com // nanna.lykke.andersen@hotmail.com
Periode:
3. september 2018 - 29. april 2019.

Antal deltagere: {participants_count}

Handelsbetingelser

Her kan betales med Dankort , Visa, MasterCard, Maestro & JCB
- CVR-nr.: 29946175
Handelsbetingelser
Alle udbudte ydelser er kontingenter til foreningens aktiviteter.

Der kan betales med følgende kort: Dankort og VISA/Dankort. Kortgebyr opkræves ikke. Du betaler først for en aktivitet når foreningen har registreret din tilmelding. Ved modtaget betaling modtager du en email med kvittering, hvis du har angivet en email-adresse under tilmelding.

Betalingen sker via QuickPay.dk vha. SSL, og de indtastede kortoplysninger verificeres af PBS. De indtastede kortoplysninger er krypterede og kan ikke læses af andre.

Der er fra indbetaling af kontingent har fundet sted og i hele bindingsperioden ikke fortrydelsesret eller opsigelsesmulighed. Kontingentet er personligt og kan ikke overdrages.

Der er tilgang til dine medlemsoplysninger fra ODK's bestyrelse, samt få personer, der alene har til opgave at administrere ODK's medlemmer eller ved revision at kontrollere ODK's medlemstal. Desuden videregives dine kontaktoplysninger til instruktører på hold, som du måtte have tilmeldt dig.

Når du tilmelder dig et hold i ODK, accepterer du også at der kan blive taget billeder af dig i træningssammenhæng, som foreningen bruger på diverse platforme som fx vores hjemmeside og Facebook.

Du accepterer også ODKs Samværspolitik <= klik link.

Endelig er du bekendt med ODKs Tilmeldingsregler <= klik link.

mail: odk@odk.dk