Sæson 2023-2024 byder på et bredt udvalg af hold for både børn, unge og voksne, masser af spring, rytme, sjip, motion og dans. Vi er i gang med at fylde flere hold på nu.
Du skal bruge din eksisterende medlemsprofil, når du tilmelder dig hold. Har du eller dit barn endnu ikke en medlemsprofil, kan du oprette den nu. På forældre-barnhold er det barnet, der skal tilmeldes holdet og oprettes profil for.
Tilmelding åbner for gamle medlemmer mandag d. 14. august kl. 20.00 og tilmelding for nye medlemmer åbner onsdag d. 16. august kl. 20.00.
Generalforsamling 2024
17. april 2024, kl. 18:00
Hermeshallen, klublokalet 1. sal
H150-F: Mandags Forældre/barn 3-4 år
Alder: 3-4 år (fødselsår 2020-2021)
Pris: 1.090,00 DKK
Mandag: 16:30-17:30
Instruktør:
Therese Stenderup, Bente Philip
H151-F: Mandags Forældre/barn 1-2 år
Alder: 1-2 år (fødselsår 2022-2023)
Pris: 1.200,00 DKK
Mandag: 16:00-17:00
Instruktør:
Christina Wind, Ellen Røndrup, Rosa Toftsø, Frederikke Kristiansen
H152-F: Tirsdags Forældre/barn 2-4 år
Alder: 2-4 år (fødselsår 2020-2022)
Pris: 1.200,00 DKK
Tirsdag: 16:30-17:30
Instruktør:
Jette Fussing
H153-F: Onsdags Forældre/barn 3 - 4 år
Alder: 3-4 år (fødselsår 2020-2021)
Pris: 1.200,00 DKK
Onsdag: 16:30-17:30
Instruktør:
Jannie Henriksen, Maja Holm-Carlsen, Silas Sjöberg
H154-F: Fredags Forældre/barn, 3-6 år
Alder: 3-6 år (fødselsår 2018-2021)
Pris: 1.200,00 DKK
Fredag: 16.30-17.30
Instruktør:
Louise Aarsø, Bjarke Jeppesen
H155-F: Lørdags Forældre/barn, 4-6 år
Alder: 4-6 år (fødselsår 2018-2020)
Pris: 575,00 DKK
Lørdag: 09.30-10.30
Instruktør:
Laura Pagh Poulsen, Armin Kavousi
H160-K: Tirsdags Forældre/barn 3-4 år
Alder: 3-4 år (fødselsår 2020-2021)
Pris: 1.200,00 DKK
Kildevældskolen
Tirsdag: 16:30-17:30
Instruktør:
Sarah Meyer
H250-F: Spring og leg om torsdagen, 4-5 år
Alder: 4-5 år (fødselsår 2019-2020)
Pris: 950,00 DKK
Torsdag: 16.30-17.30
Instruktør:
Nadia Pedersen
H251-F: Spring og leg om torsdagen, 5-6 år
Alder: 5-6 år (fødselsår 2018-2019)
Pris: 1.200,00 DKK
Torsdag: 17.30-18.30
Instruktør:
Nadia Pedersen
H252-F: CPH Kids 1, 5-6 år
Alder: 5-6 år (fødselsår 2018-2019)
Pris: 1.500,00 DKK
Søndag: 10:00-11:15
Instruktør:
Kirstine Rode Diness, Solveig Kiær Uth, Nanna Kronborg
H253-F:Spring og leg om tirsdagen, 5 år
Alder: 5-5 år (fødselsår 2019-2019)
Pris: 950,00 DKK
Tirsdag: 16:30-17:30
Instruktør:
Anne-Mette Thordal-Christensen
H370-F: Rytmepiger, 1.-3. kl.
Alder: 7-9 år (fødselsår 2015-2017)
Pris: 640,00 DKK
Mandag: 17:00-18:00
Instruktør:
Lærke Maria Helledi, Giuliana Grasso
H371-F: Rytmepiger, 4.-6. klasse
Alder: 10-12 år (fødselsår 2012-2014)
Pris: 1.300,00 DKK
Mandag: 18:00-19:00
Instruktør:
Lærke Maria Helledi, Giuliana Grasso
H372-F: Springpiger, 0.-1. kl
Alder: 6-7 år (fødselsår 2017-2018)
Pris: 1.430,00 DKK
Tirsdag: 16.30-17.30
Instruktør:
Caroline Quass Størup, Anne-Louise Quass
H373-F: Springpiger, 2.-3.kl.
Alder: 8-9 år (fødselsår 2015-2016)
Pris: 1.530,00 DKK
Tirsdag: 17.30-19:00
Instruktør:
Caroline Quass Størup, Anne-Louise Quass
H374-F: Springspring og lidt rytme, 1.-3. kl.
Alder: 7-9 år (fødselsår 2015-2017)
Pris: 1.500,00 DKK
Torsdag: 16.00-17:30
Instruktør:
Mathilde Linnebjerg Kudsk, Nanna Lykkegaard Andersen, Maja Aagaard Jønson
H375-F: Springspring og lidt rytme, 4.-6. kl.
Alder: 10-12 år (fødselsår 2012-2014)
Pris: 950,00 DKK
Torsdag: 17:30-19:00
Instruktør:
Mathilde Linnebjerg Kudsk, Nanna Lykkegaard Andersen, Maja Aagaard Jønson
H376-F: CPH Kids 2, 6-7 år
Alder: 6-7 år (fødselsår 2017-2018)
Pris: 1.500,00 DKK
Søndag: 11:00-12:15
Instruktør:
Sophia Viola Skelkjær Korff, Kirstine Rode Diness, Solveig Kiær Uth, Nanna Kronborg
H377-F: CPH Kids 3, 7-9 år
Alder: 7-9 år (fødselsår 2015-2017)
Pris: 1.900,00 DKK
Søndag: 12:00-13:30
Instruktør:
Thomas Wikkelsø, Sophia Viola Skelkjær Korff
H378-F: CPH Kids 4, 8-10 år
Alder: 8-10 år (fødselsår 2014-2016)
Pris: 1.950,00 DKK
Søndag: 13.00-14.30
Instruktør:
Thomas Wikkelsø, Casper Hartung Christensen
H379-F: CPH Kids 5, 9-15 år (tirsdag og søndag)
Alder: 9-15 år (fødselsår 2009-2015)
Pris: 1.935,00 DKK
Instruktør:
Casper Hartung Christensen, Thomas Wikkelsø
H380-F: Per 7-spring, 0.-1. kl.
Alder: 6-7 år (fødselsår 2017-2018)
Pris: 1.200,00 DKK
Onsdag: 16:45-17.45
Instruktør:
Mie Mester, Mia Wiehe
H381-F: Per 7-spring, 2.-3. kl.
Alder: 8-9 år (fødselsår 2015-2016)
Pris: 1.025,00 DKK
Onsdag: 17.45-19.15
Instruktør:
Mie Mester, Mia Wiehe, Mads Pinnerup Kofoed
H382-F: Sommergymnastik ODK Minimix, 4.-7. kl.
Alder: 10-13 år (fødselsår 2011-2014)
Pris: 350,00 DKK
Onsdag: 16.30-18.30
Instruktør:
Rie Skovly Thomsen, Julie Tantholdt-Hansen, Jesper Christensen Sørensen
H382D-F: ODK Minimix, 4.-7. kl. - Drenge
Alder: 10-13 år (fødselsår 2011-2014)
Pris: 1.800,00 DKK
Onsdag: 16.30-18.30
Instruktør:
Rie Skovly Thomsen, Julie Tantholdt-Hansen, Jesper Christensen Sørensen, Nanna Kronborg
H382P-F: ODK Minimix, 4.-7. kl. - Piger
Alder: 10-13 år (fødselsår 2011-2014)
Pris: 1.500,00 DKK
Onsdag: 16.30-18.30
Instruktør:
Rie Skovly Thomsen, Julie Tantholdt-Hansen, Jesper Christensen Sørensen, Nanna Kronborg
H383-F: Springtøser, 4.- 5. kl.
Alder: 10-11 år (fødselsår 2013-2014)
Pris: 1.550,00 DKK
Mandag: 18:00-19:30
Instruktør:
Trine Lund Pedersen, Lene Jensen, Martin Ilsøe
H384-F: Springpiger, 0.-2. kl.
Alder: 6-8 år (fødselsår 2016-2018)
Pris: 1.200,00 DKK
Hermeshallen, hal 2
Mandag: 17:00-18:00
Instruktør:
Lisa Sørensen, Ellen Røndrup, Rosa Toftsø, Frederikke Kristiansen
H385-F: Rope skipping, 0.-1.kl.
Alder: 6-7 år (fødselsår 2017-2018)
Pris: 500,00 DKK
Tirsdag: 17:30-18:30
Instruktør:
Jette Fussing
H386-F: Rope skipping, 2.-4.kl. - OPSTART OKTOBER
Alder: 8-10 år (fødselsår 2014-2016)
Pris: 500,00 DKK
Onsdag: 16.30-17.30
Instruktør:
Jette Fussing, Marie Varming
H450-F: ODK's Juniorhold (onsdage + hver anden søndag)
Alder: 12-17 år (fødselsår 2007-2012)
Pris: 500,00 DKK
Onsdag: 18.30-20.30
Instruktør:
Jonas Dalsberg Jørgensen, Rie Skovly Thomsen, Lukas Jacobsen, Jesper Christensen Sørensen
H450-F: Sommergymnastik ODK's Junior og Ynglinge hold (mandag, onsdag + hver anden søndag)
Alder: 12-20 år (fødselsår 2004-2012)
Pris: 500,00 DKK
Mandag på IFI, onsdag i Hermeshallen, hal 2 og 3
Mandag: 18.30-20.30
Onsdag: 18.30-20.30
Instruktør:
Jonas Dalsberg Jørgensen, Rie Skovly Thomsen, Lukas Jacobsen, Jesper Christensen Sørensen
H451-F: Rope skipping, 5.-10. kl.- OPSTART OKTOBER
Alder: 11-16 år (fødselsår 2008-2013)
Pris: 1.075,00 DKK
Onsdag: 17.30-19:00
Instruktør:
Jette Fussing, Marie Varming
H460-K: ODK Ynglingehold - spring (mandage og hver anden søndag)
Alder: 15-20 år (fødselsår 2004-2009)
Pris: 1.275,00 DKK
Mandag: 18.30-20:30
Instruktør:
Jonas Dalsberg Jørgensen, Jesper Christensen Sørensen, Morten Simonsen, Rie Skovly Thomsen
H461-K: Gym360, 16-20 år
Alder: 16-20 år (fødselsår 2004-2008)
Pris: 250,00 DKK
Instruktør:
Christine Bagger
H465-F: Acro All Stars
Alder: 6-21 år (fødselsår 2003-2018)
Pris: 350,00 DKK
Instruktør:
Klara Maria Jakobsen, Amanda Mørck, Frederikke Kristiansen
H499: Festival del Sole for Junior- og Ynglingeholdet 2024
Alder: 12-20 år (fødselsår 2004-2012)
Pris: 500,00 DKK
29. juni 2024 - 6. juli 2024
Instruktør:
Jonas Dalsberg Jørgensen, Jesper Christensen Sørensen, Rie Skovly Thomsen, Lukas Jacobsen
H550-F: ODK Øvede
Alder: 20-30 år (fødselsår 1994-2004)
Pris: 725,00 DKK
Tirsdag: 19:30-21.30
Instruktør:
Kristine Malmquist
H551-F: ODK's Damer
Alder: 25-80 år (fødselsår 1944-1999)
Pris: 1.800,00 DKK
Mandag: 19:30-21.30
Instruktør:
Rikke Oh Bak Vestergaard, Camilla Kulmbach Sørensen
H552-F: Spring-Spring-Spring
Alder: 18-80 år (fødselsår 1944-2006)
Pris: 500,00 DKK
Torsdag: 18:00-20:00
Instruktør:
Henrik Kornum, Mathias Hove Andersen
H553-F: Rope Skipping ung og voksne mix
Alder: 17-80 år (fødselsår 1944-2007)
Pris: 500,00 DKK
Onsdag: 18.00-20.00
Instruktør:
Sofie Christensen
H560-K: Ekstra Spring 18+
Alder: 18-80 år (fødselsår 1944-2006)
Pris: 950,00 DKK
Torsdag: 18:00-20:00
Instruktør:
Rasmus Skovgaard Jensen, Anton Clausen
H561-K: DGI Mini Rep - UDTAGET HOLD MED SÆRSKILT TILMELDING - Rateopkrævning
Alder: 18-40 år (fødselsår 1984-2006)
Mandag: 19:00-21:30
Instruktør:
Cecilie Skov, Mille Marie Johnsen, Christina Meyer Andersen
H562-K: ODK Flow
Alder: 18-99 år (fødselsår 1925-2006)
Pris: 1.900,00 DKK
Kildevældskolen
Tirsdag: 19:00-21:00
Instruktør:
Maria Brink Madsen, Linea Emilie Skovgaard
H563-K: Søndagsspring (hver anden søndag) - INGEN TILMELDING
Alder: 18-99 år (fødselsår 1925-2006)
Søndag: 16:00-18:00
Instruktør:
Jonas Dalsberg Jørgensen
H564-K: Internastics
Alder: 18-40 år (fødselsår 1984-2006)
Pris: 600,00 DKK
Mandag: 17:30-19:30
Instruktør:
Barbara Barbosa, Signe Lyngholm Lindbjerg, Anna Lillevang
H599: Tur til Sorø Gymnastikefterskole for voksne
21 tilmeldte
Alder: 18-99 år (fødselsår 1925-2006)
Pris: 150,00 DKK
10. feb. 2024 - 11. feb. 2024
Sorø Efterskole
Instruktør:
Jonas Dalsberg Jørgensen
H650-F: ODK Yoga onsdage 28+
Alder: 28-80 år (fødselsår 1944-1996)
Pris: 1.200,00 DKK
Onsdag: 19.30-20.30
Instruktør:
Majken Køhler
H651-F: Puls og Styrke
Alder: 18-99 år (fødselsår 1925-2006)
Pris: 585,00 DKK
Onsdag: 20:00-21.30
Instruktør:
Heidi Kynde Nielsen
H652-F: ODK Volleyball
Alder: 18-99 år (fødselsår 1925-2006)
Pris: 800,00 DKK
Fredag: 18:30-20:30
Instruktør:
Jesper Knak
H660-K: ODK Floorball
Alder: 25-99 år (fødselsår 1925-1999)
Pris: 615,00 DKK
Onsdag: 20.00-22.00
Instruktør:
Karsten Skovmand, Poul Lundsby
H999-F: Passivt medlemsskab
Pris: 200,00 DKK
Instruktør:
Malene Egekjær
ODK Barbenheimer fest 2024
27. april 2024, kl. 18:00
Alder: 18-99 år (fødselsår 1925-2006)
Pris: 450,00 DKK
Restaurant Pilen, Pile Allé 14B, 2000 Frederiksberg
Trampolinpark & Bio
25. maj 2024, kl. 12:00
Alder: 10-18 år (fødselsår 2006-2014)
Trampolinparken AirTrix og Big Bio Nordhavn